Como reduzir a exposição a infeções respiratórias durante a viagem para a China e saber onde pedir ajuda

Antes de viajar para a China para receber tratamento, informe o médico sobre o itinerário, as datas do tratamento e o seu estado de saúde atual. Se estiver a fazer quimioterapia, a receber tratamento imunossupressor ou tiver o sistema imunitário enfraquecido, esclareça antecipadamente quem deve contactar e quando deve procurar cuidados médicos se tiver febre, tosse ou contacto com uma pessoa infetada. Prepare máscaras e produtos para a higiene das mãos, bem como um plano para alterar as datas e procurar cuidados médicos caso surjam sintomas.[1][2]

Pontos principais

• Confirme quais as vacinas adequadas para si e quando devem ser administradas; se tiver o sistema imunitário enfraquecido, algumas vacinas vivas podem não ser seguras. Consulte primeiro a equipa de tratamento.[1]
• Em espaços interiores com muitas pessoas, pode usar uma máscara de boa qualidade e bem ajustada; lave as mãos com frequência. Quando for seguro e as condições o permitirem, escolha espaços mais bem ventilados.[2][3]
• Se surgirem sintomas, avise prontamente a equipa que o vai receber; perante sintomas graves, como dificuldade em respirar, dor persistente no peito ou alterações do estado de consciência, procure imediatamente um serviço de urgência local.

Consultar a equipa de tratamento antes da partida

Informe o médico das datas da partida, das escalas, da admissão no hospital e do tratamento. Apresente uma lista dos tratamentos atuais, medicamentos, alergias e vacinas recentes. Pergunte: o meu estado de saúde permite viajar? Há vacinas que deva receber antes da partida? Se eu ou o meu acompanhante tivermos febre, tosse ou um teste positivo, para que número devemos ligar e será necessário alterar as datas? Os CDC recomendam que os viajantes com o sistema imunitário enfraquecido discutam o itinerário e as vacinas com um médico ou profissional de medicina do viajante antes da partida; mesmo que a partida esteja próxima, devem procurar aconselhamento.[1]

Guarde os contactos do hospital e dos serviços de emergência locais, o seu diagnóstico e a lista de medicamentos de forma a poder consultá-los sem acesso à Internet. Leve uma quantidade suficiente dos medicamentos habituais e confirme com o médico o que fazer se houver atrasos na viagem.[1] Antes da partida, confirme os requisitos específicos de chegada ao hospital e os números locais para pedir ajuda junto do hospital ou das entidades oficiais do local.

Reduzir a exposição durante a viagem

Em espaços interiores com muitas pessoas, como salas de embarque, filas, veículos e salas de espera de hospitais, pode usar uma máscara de boa qualidade que se ajuste bem ao nariz e à boca. Experimente-a antes da partida e leve máscaras limpas de reserva; se precisar de oxigénio ou tiver dificuldade em usar máscara, fale primeiro com a equipa de tratamento.[2]

Lave as mãos antes de tomar medicamentos ou comer, depois de usar a casa de banho e depois de tossir ou espirrar. Se não houver água e sabão, pode usar um desinfetante para as mãos sem enxaguamento com pelo menos 60% de álcool.[3] Quando for seguro e permitido, escolha locais com menos pessoas e melhor ventilação para esperar; evite permanecer perto de pessoas com sintomas respiratórios.

O que fazer se surgirem sintomas

Procure manter-se afastado de doentes de alto risco, coloque corretamente a máscara e contacte a equipa que o vai receber. Informe quando começaram os sintomas, quais são, a temperatura, os contactos com pessoas infetadas e o tratamento previsto para breve; siga as orientações da equipa para decidir sobre testes, cuidados médicos e alterações à viagem. Não esconda sintomas para conseguir comparecer à consulta marcada. Se tiver o sistema imunitário enfraquecido e surgir febre, siga as instruções de emergência previamente dadas pela equipa de tratamento; se não tiver um plano individual, contacte imediatamente a equipa de tratamento ou um serviço de urgência local. As pessoas de alto risco devem perguntar o mais cedo possível se precisam de uma avaliação para tratamento de infeções como a gripe ou a COVID-19. Alguns tratamentos têm um prazo para serem iniciados; não tome medicamentos por iniciativa própria.[1][4]

Um único teste de antigénio para a COVID-19 negativo não exclui a infeção, sobretudo na fase inicial. A decisão de repetir o teste ou fazer outros exames deve seguir as orientações do médico e as instruções do teste utilizado; um resultado negativo não deve atrasar os cuidados médicos necessários.[5]

Se surgirem sintomas graves, como dificuldade em respirar, dor persistente no peito ou alterações do estado de consciência, contacte imediatamente os serviços de emergência locais ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo, sem esperar pela resposta da equipa no estrangeiro. Leve a lista de medicamentos, o registo de alergias e um resumo do tratamento; numa situação crítica, peça ajuda primeiro, sem perder tempo à procura de documentos.

Perguntas frequentes

As pessoas com o sistema imunitário enfraquecido podem ser vacinadas?

Depende da vacina, do tratamento e do estado do sistema imunitário. A maioria das vacinas recomendadas pode ser administrada, mas algumas vacinas vivas podem não ser seguras. Peça ao médico responsável pelo tratamento e a um profissional de medicina do viajante que confirmem; não interrompa o tratamento nem se vacine por iniciativa própria.[1]

Se o avião tem um sistema de filtragem, ainda é preciso pensar na proteção?

A ventilação e a filtragem da cabine ajudam, mas a viagem também inclui aeroportos, filas e transportes terrestres. Os CDC indicam que uma máscara de boa qualidade e bem ajustada, combinada com a higiene das mãos, pode reduzir a transmissão de agentes que causam infeções respiratórias.[2]

O que fazer se o acompanhante começar a tossir?

O acompanhante deve procurar manter-se afastado do doente e usar máscara. Avise prontamente a equipa que o vai receber e explique a situação de ambos. A equipa decidirá, de acordo com as circunstâncias, se é necessário fazer testes, mudar de acompanhante ou alterar as datas.

Se tiver febre no dia de ir ao hospital, posso ir primeiro para a sala de espera e avisar depois?

Contacte primeiro o hospital e pergunte por onde deve entrar e se é necessário alterar os planos. Se o seu estado for grave, procure diretamente um serviço de urgência local, sem esperar pela resposta da consulta habitual.

Se decidir viajar à última hora e já não houver várias semanas para uma consulta prévia, o que devo fazer?

Contacte o médico o mais rapidamente possível, informe-o do itinerário e das datas do tratamento e peça-lhe que avalie que medidas, exames e preparativos de viagem ainda podem ser realizados a tempo.[1]

Usar máscara garante que não vou ficar infetado?

Não garante. As máscaras, a higiene das mãos, a redução da exposição a multidões e as vacinas adequadas ajudam, em conjunto, a reduzir o risco; continua a ser importante obter uma avaliação atempada se surgirem sintomas.[2][3]

Fontes

[1] CDC dos Estados Unidos: viajantes com o sistema imunitário enfraquecido, verificado em 2026-11-06.

[2] Yellow Book dos CDC dos Estados Unidos: viagens aéreas, verificado em 2026-11-06.

[3] CDC dos Estados Unidos: vírus respiratórios e prevenção através da higiene, verificado em 2026-11-06.

[4] CDC dos Estados Unidos: avaliação clínica de pessoas de alto risco com infeção respiratória aguda, verificado em 2026-11-06.

[5] FDA dos Estados Unidos: perguntas frequentes sobre testes de antigénio para a COVID-19 em casa, verificado em 2026-11-06; esta referência aplica-se aqui apenas aos testes de antigénio para a COVID-19.