Восстановление после замены колена: ходьба, сгибание и контроль

Начните с задач для выписки

Потренируйтесь вставать с кровати и стула, ходить с рекомендованной опорой. Если есть лестница, разберите её с реабилитологом. Безопасные перемещения и управляемая боль являются полезными ранними целями.

До выписки опишите жильё. Длинный коридор, ступени у входа или низкий туалет меняют необходимую помощь. Организуйте еду и мытьё, если трудно справляться. Уточните контакт на случай, если первые дни вне больницы окажутся сложнее ожидаемого.

Источники и ссылки: [1] [2]

Работайте над разгибанием и сгибанием

Программа должна включать оба направления движения и мышечный контроль. Попросите объяснить цель каждого упражнения и правильную технику без замены другим движением.

Сохраняйте измерения подвижности, чтобы следующий специалист видел тенденцию. При остановке прогресса или нарастающей трудности выпрямить колено запросите осмотр. Не тяните силой ради цифры из интернета: подходящие цели и путь к ним объясняет команда.

Источники и ссылки: [1] [2]

Увеличивайте ходьбу с полезной походкой

Ходунки, костыли или трость помогают безопасно двигаться до возвращения силы. Уточните, как уменьшать опору. Большая дистанция с сильной хромотой может быть менее полезна, чем короткая с лучшим контролем.

Обсудите необходимые маршруты, неровный грунт и общественный транспорт. Реабилитолог может построить занятия от этих задач. Продолжайте упражнения: одна ходьба не охватывает всё восстановление.

Источники и ссылки: [1]

Согласуйте помощь при отёке и лекарства

Отёк после замены част и меняется с нагрузкой. Следуйте советам по отдыху, возвышенному положению и охлаждению, сообщайте о новом или сильном усилении. Используйте обезболивание и профилактику тромбов по выписке.

Попросите единый список с целью и длительностью каждого препарата. Если уже принимаете средство против тромбов, уточните его сочетание с хирургическими назначениями. Продумайте пополнение до поездки, чтобы лекарства не закончились между визитами.

Источники и ссылки: [1] [2]

Знайте тревожные признаки

Усиление красноты раны, выделения, температура или нарастание боли требуют быстрого контакта с хирургами. Новая боль или отёк икры нуждаются в проверке на тромб. Внезапная одышка или боль в груди являются экстренными симптомами.

Опишите участок ноги, начало и связь с нагрузкой или падением. Новая невозможность опереться на ногу тоже требует срочного совета. Держите дату операции и сведения об импланте для врача вне оперировавшей больницы.

Источники и ссылки: [1]

Работа, вождение и возвращение домой

Офисная работа отличается от целого дня стоя, лестниц или тяжестей. Обсудите адаптированные обязанности и постепенный выход. Вождение требует контроля машины с учётом лекарств, местных правил и врача.

При зарубежной операции планируйте дорогу вокруг клинического осмотра. Обсудите длительность перелёта, потребности ходьбы и профилактику тромбов. Попросите письменно следующие снимки и реабилитационные приёмы, включая доступные у местного специалиста.

Источники и ссылки: [1] [2]

Организация лечения колена в Шанхае

Шестая народная больница Шанхая имеет ортопедические службы. Консультация через путь оценки замены тазобедренного и коленного суставов может рассмотреть боль, функцию и потребности восстановления.

EastMedGo поможет подготовить обращение со снимками и историей терапии и уточнить визит. Если операция уже выполнена, передайте выписку и текущий этап реабилитации. Мы подготовим организационную передачу, чтобы новый специалист получил детали операции и указания.

Источники и ссылки: [3]

Частые вопросы