Pemulihan penggantian lutut: berjalan, membengkok dan susulan

Mulakan dengan tugas yang diperlukan untuk discaj

Berlatih bangun dari katil, berdiri dari kerusi dan berjalan menggunakan bantuan disarankan. Jika ada tangga, minta berlatih bersama ahli terapi. Perpindahan selamat dan sakit yang dapat diurus ialah matlamat awal berguna.

Jelaskan susun atur penginapan sebelum discaj. Koridor panjang, anak tangga di pintu atau tandas rendah boleh mengubah bantuan diperlukan. Atur bantuan makan dan mandi jika tugas ini sukar. Tanyakan siapa dihubungi jika hari awal di luar hospital lebih sukar daripada jangkaan.

Sumber dan rujukan: [1] [2]

Latih meluruskan serta membengkok

Pelan fisioterapi perlu merangkumi kedua-dua arah gerakan lutut, bersama kawalan otot. Minta ahli terapi menjelaskan tujuan setiap latihan dan cara melakukannya tanpa menggantikan dengan gerakan lain.

Catat ukuran pergerakan semasa janji temu supaya ahli terapi berikutnya boleh melihat arah kemajuan. Jika kemajuan terhenti atau lutut lebih sukar diluruskan, minta semakan. Elakkan regangan sendiri secara paksa untuk mencapai angka dalam talian; pasukan perlu menerangkan sasaran sesuai dan cara mencapainya.

Sumber dan rujukan: [1] [2]

Tambah berjalan dengan gaya yang berguna

Bingkai berjalan, tongkat ketiak atau tongkat boleh membantu pergerakan selamat ketika kekuatan pulih. Tanyakan bila dan cara mengurangkannya. Berjalan lebih jauh dengan tempang ketara mungkin kurang berguna daripada jarak pendek dengan kawalan lebih baik.

Bincangkan laluan harian, termasuk permukaan tidak rata atau pengangkutan awam. Ahli terapi boleh merancang berdasarkan tugas tersebut. Kekalkan latihan ditetapkan dalam rutin kerana berjalan sahaja tidak menangani setiap bahagian pemulihan.

Sumber dan rujukan: [1]

Urus bengkak dan ubat bersama

Bengkak biasa selepas penggantian lutut dan boleh berubah mengikut aktiviti. Ikuti nasihat rehat, meninggikan kaki dan menyejukkan kawasan, serta laporkan peningkatan baharu atau ketara. Gunakan ubat sakit dan pencegah darah beku mengikut pelan discaj.

Minta satu senarai ubat yang mengandungi tujuan dan tempoh setiap item. Jika sudah mengambil pencair darah, jelaskan tepat bagaimana ia diselaraskan dengan preskripsi operasi. Sediakan pelan bekalan sebelum perjalanan supaya tidak habis antara janji temu.

Sumber dan rujukan: [1] [2]

Kenali tanda amaran

Kemerahan luka meningkat, cecair luka, demam atau sakit bertambah memerlukan hubungan segera dengan pasukan bedah. Sakit atau bengkak betis baharu perlu dinilai untuk kemungkinan darah beku. Sesak nafas mendadak atau sakit dada ialah kecemasan.

Jelaskan perubahan: bahagian kaki terjejas, bila bermula dan sama ada selepas aktiviti atau jatuh. Tidak lagi dapat menampung berat juga memerlukan nasihat segera. Simpan tarikh operasi dan maklumat implan untuk doktor yang memeriksa anda jauh dari hospital pembedahan.

Sumber dan rujukan: [1]

Kerja, memandu dan perjalanan pulang

Kembali ke kerja meja berbeza daripada berdiri sepanjang hari, memanjat tangga kerja atau membawa barang berat. Tanyakan tugas diubah suai dan kembali secara beransur. Memandu memerlukan kawalan kenderaan selamat serta perhatian kepada ubat, peraturan dan nasihat doktor.

Untuk operasi luar negara, rancang perjalanan pulang sekitar semakan klinikal. Bincangkan tempoh penerbangan, keperluan berjalan dan pencegahan darah beku. Minta janji temu pengimejan serta rehabilitasi berikutnya secara bertulis, termasuk yang boleh dibuat dengan penyedia setempat.

Sumber dan rujukan: [1] [2]

Merancang penggantian lutut di Shanghai

Shanghai Sixth People's Hospital mempunyai perkhidmatan ortopedik. Rundingan melalui laluan penilaian penggantian pinggul dan lutut boleh berfokus pada sakit, fungsi dan keperluan pemulihan.

EastMedGo boleh membantu menyusun pertanyaan dengan pengimejan dan sejarah rawatan, kemudian menjelaskan urusan praktikal lawatan. Jika operasi sudah selesai, kongsi ringkasan discaj dan tahap rehabilitasi semasa. Kami boleh membantu menyediakan serah tugas pentadbiran supaya penyedia seterusnya menerima butiran operasi serta arahan.

Sumber dan rujukan: [3]

Soalan lazim